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【红糖雪梨可以止咳吗】_咳嗽_功效-大众养生网

时间:2022-05-05 浏览量:0次
【红糖雪梨可以止咳吗】_咳嗽_功效-大众养生网 文章导读

用红糖和雪梨在一起煮,有很好的润肺止咳的作用,尤其是在秋冬季节,天气比较干燥,有些人因为感冒或者是支气管炎等原因,经常出现咳嗽的现象,除了进行用药治疗以外,可以用红糖和雪梨煮成水,有很好的润肺的作用,在止咳方面效果也很好,是比较不错的一种养生保健的方法。

红糖和梨可以一起煮吗

可以!不过一般不建议这么用,有止咳作用的一般是用冰糖炖雪梨,这个炖品的作用是润肺清热止咳,适合肺阴虚的患者服用。红糖是温性的,跟雪梨一起煮是可以,但是没有好的止咳作用。雪梨味寒,有润肺,生津,清热,化痰止咳的作用,而红糖有温补作用,可活血补血,是温性的,如两者合用,容易导致作用抵消,建议您用雪梨和蜂蜜,冰糖一起合用效果较好。

煮了一起吃有什么功效

1、红糖的营养

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。

2、梨的益处

梨富含糖、蛋白质、碳水化合物及多种维生素,具有清肺养肺、预防感冒的作用。梨还有许多医用价值,可帮助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、利尿、润便的作用。梨肉脆汁多、营养丰富,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

由于社会发展空气污染比较严重,梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口,营养丰富,有益健康。

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