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【西兰花怎么凉拌好吃】_西兰花_做法_怎样做_做法大全-大众养生网

时间:2022-05-05 浏览量:0次
【西兰花怎么凉拌好吃】_西兰花_做法_怎样做_做法大全-大众养生网 文章导读

西兰花是一种非常常见的食材,并且它里面含有多种维生素,不管是老年人还是小孩,平时适当的吃一些西兰花,都能够有效的增强身体对很多疾病的抵抗能力,并且西兰花的吃法也是很多种的,可以拿来凉拌,也可以炒着吃。下面小编来介绍一种凉拌西兰花的制作方法。

所需食材

主料

:西兰花300克

辅料:胡萝卜100克蘑菇(鲜蘑)150克

调料:小葱10克大蒜10克盐5克醋5克香油10克各适量

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